紫苏叶，又称紫苏、荏，是唇形科植物紫苏的叶片，闲居用于中餐和中药中。它不仅具有专有的香气，还具有多种健康功效，深受东谈主们疼爱。 率先，紫苏叶富含维生素C、维生素A、膳食纤维及多种矿物资，具有精熟的抗氧化作用，有助于增强免疫力，减速贪污。其次，紫苏叶含有蒸发油身分，如紫苏醛，能灵验缓解消化不良、胃胀等症状，促进肠胃蠕动，改善食欲。 沂源人才网-沂源人才市场-沂源招聘网 在中医表面中，紫苏叶性温，味辛，具有解表散寒、行气和中的功效，常用于养息风寒伤风、头痛、咳嗽等症状。此外，它还能缓解妊娠期恶心